[Reflection]

6.13 km за 39m:48s, включая светофор.
что нужно делать на светофоре? бежать на месте? отжиматься? судорожно пить воду? (я судорожно пила воду, потому что ни разу не смогла попить до этого)
утром я думала, что выбрала прекрасный маршрут - первый километр в горку, как обычно (но сегодня это был ужасный первый километр), потом три километра почти без спусков и подъёмов, в конце всё время чуть-чуть под горку. и это именно тот случай, когда я чувствую себя индюком, который думал, но всё зря, потому что я забыла про мост. вообще-то, самая высокая точка в нашей части города - это примерно то место, где живёт мой папа, и туда идёт мой первый километр. вокруг же всё более-менее плоское, ровное и нестрашное, но есть автомобильный мост над дурацкой безымянной речкой, и с одной стороны от него всё такое же нестрашное, а с другой - какой-то адов подъём, про который я забыла. и я на него еле всползла, а теперь эндомондо с gps данными говорит мне, что подъёма-то и не было. ну конечно! (при этом он видит подъём в каком-то другом весьма безобидном месте). хорошо только то, что из-за этого подъёма у меня впереди был спуск, и я пробежала километр за 5,5, а не 6,5 минут. но я бы предпочла без всех этих удивительных бонусов, честное слово.

очень боюсь, что в какой-нибудь день я решу, что всё - мне уже скучно. или - ну откуда у меня лишний час в сутках?
интернет, давай ты уступишь почётное место в списке зависимостей чему-нибудь более здоровому.

@темы: worryguts, сп

Comments

[Ленечка]

круто так читать про то, как вы все бегаете!

по идее на светофорах положен бег на месте, чтобы мышцы не остывали ) хотя всего каких-то тридцать секунд... я бы подзабила и сделала передышку.

[Reflection]

Cantilena, вот и я подзабила )) потом оказалось, что сильно зря - впереди как раз меня ждала подлая горка и я её ненавидела с тройной силой.
но я ещё и не люблю этот момент, когда глупо себя чувствуешь. и я бы точно глупо себя чувствовала на этом светофоре, бега (бегя? бежа?) на месте.

[Джек]

про светофор )) Если бежиться хорошо, то светофор только бесит, потому что сбивает с ритма. Тогда я бегу на месте как можно интенсивнее, чтобы организм не понял, что мы стоим.
иногда бывает подыхалово, тогда можно трусить еле-еле и пить водичку в качестве передышки. Но совсем останавливаться не рекомендую - в мышцах потом такое дурацкое чувство, как будто все свинцом налилось

(оффтоп: крутое слово "свинцом". с винцом)